Känslan just nu?

Nu är veckans sista dag snart till ända. Jag är både piggare och tröttare än vad jag var i morse. Pigg i själ och hjärta, men innerligt trött i kroppen.

Men nu har lugnet infunnit sig igen. Jag känner mig avspänd och harmonisk. Jag är lycklig med livet som det är just nu, just idag. I mitt inre har mörkret trängts undan och fått lämna plats åt ett spirande ljus. Känslan just nu? Tillfredsställd...

Söndag

Nu är helgen nästan slut igen. Och det känns lite trist faktiskt. Det känns till och med lite besvärligt att jobba i morgon och den känslan har jag inte haft på mycket, mycket länge! Jag är nog ur lag helt enkelt. Känner mest för att lägga mig i sängen och sova bort hela söndagen. Vilket är totalt omöjligt när jag har världens underbaraste Alvar som håller igång för fullt här hemma. Så det får nog bli en prommis nu efter lunchen tror jag. Lite frisk luft brukar göra underverk för kropp och själ!

God natt??

Sova? Klockan är mycket, jag är trött. Jättetrött... Men jag vet inte? KAN jag sova nu? MÅSTE jag sova nu? BEHÖVER jag sova nu? VILL jag sova nu? Nej, inte än...

En dusch tror jag behövs. Och lite lugnande hudkrämer med dofter som lugnar och söver kropp och själ... Sedan? Duntäcket runt kroppen, nära och tätt intill. En filt över det och låta ansiktet borra in sig i kudden. Känna pulsen slå sakta, sakta, sakta... Känna lugn, harmoni och lycka. För livet går att leva. Hur man lever det... Ja det, det är en helt annan historia...

Tänk om...

Löpning

5 km med 1,0 i lutning tog idag 28,52! SÅ BRA!!! Bästa hittills tror jag? Nöjd? Just nu är jag mest trött och ensam tror jag... Men lite nöjd är jag nog fortfarande med tanke på att jag sprang 10 minuter till efter de 30 första. =) Kämpa, kämpa, KÄMPA!!!

Back on Track (eller kanske Treadmill?!)

Jag var trött, SÅ trött, när jag kom till Simhallen på onsdagen. Men eftersom jag ändå var där tänkte jag att jag ger väl träningen en chans åtminstone. Men när jag satte in skivan i cd-spelaren och såg 59.52 blinka mot mig i displayen bestämde jag mig. Vaddå jobbigt att springa en mil? Det är ju bara att härda ut hela skivan, eller hur? Vem är starkare? Jag eller ett sketet löparband???

Så jag gjorde det - igen! 1 mil på löparbandet med 0,5 i lutning gick marginellt snabbare än förra gången (59,48 tror jag). Men vad gör det? Jag gjorde det! Kontrollerade tröttheten, mästrade min inre frustration och fick ut lite aggressioner. Min vilja vann över kroppens tvivel!

Jag ÄR stark!
Jag ÄR fokuserad!
Jag kan göra precis ALLT
jag föresätter mig att klara av!

Jag faller sakta och hjärtat slutar slå...

Ever Dream...

En älva med bus i blick

Jag är en älva... Ett naturbarn i skiraste vitt, med lätt sinne och bus i blick, som slår upp mina ögon och möter morgonen. Virvlar runt i gryningstimmen, i sensommarnattens sista andetag. Barfota, med mjukaste gräs under fötterna, dansar jag i trolsk morgondimma. Dansar som jag aldrig dansat förr... Snurrar snabbare, snabbare, snabbare...

I den frostiga, lätta luften hörs ett porlande skratt när själen hittar lyckan igen. Dansen blir lugnare, långsammare och jag stannar sedan upp. Sjunker ner i den svala mossan i skogsdungen, låter huvudet vila mot fukten. Med lycka i hjärtat, tillfredsställelse i själen och ett sinne lätt som stjärnstoft faller en skör liten älva i sömn igen.

Jag vaknar. Morgonen är svart, verkligheten påtaglig. Drömmens lyckorus avtar och minnet av sommarängen bleknar när kylan smyger sig närmare. Hjärtat spricker lite, själen sjunker ner i mörkret igen. Vart har lyckan tagit vägen? Vem har drivit mitt inre lugn på flykt?

What to do?

Arbetshelg

Dag ett av helgens två arbetsdagar är nu avverkad. Med handbollscup i Sporthallen har det inte varit en lugn stund, inte en sekund av tystnad. 5 timmar med konstant surrande runt omkring mig har satt sina spår vill jag lova. Både kropp och huvud och själ är trötta. Riktigt trötta... Jag längtar att få gå och lägga mig i min varma säng. Tanken på att tina upp min frusna kropp och glida in i drömmarnas värld är oerhört lockande. Men inte än... Först ska jag avnjuta ett vinglas, slötitta lite på tv och förhoppningsvis hinna umgås lite med Tias.

Trevlig lördagkväll!

Fullmånen nalkas...

Det har börjat snöa ute. Stora flingor dalar mot marken och gör världen vit åter igen. Månen göms bakom molnen. Kanske det hjälper? För om fullmånen inte syns, då kanske den inte finns där? Den kanske inte påverkar min nattsömn på samma sätt om jag inte kan se den, om dess ljus inte tränger genom rullgardinen och gäckar mig i mina drömmar? Eller kan det vara så att min själ blir förhäxad av dess trolska ljus? Att den påverkar min kropp på samma sätt som den påverkar tidvattnet?



Jag sover oroligt, jag drömmer märkliga drömmar... Jag fryser, jag svettas, jag vaknar av att jag pratar i sömnen... Vad säger jag? Vad drömmer jag om? Och hur kan en enda himlakropp påverka mig så mycket? På ett sådant långt avstånd? Hur är det möjligt?

Morgonsim!

Idag jobbar jag eftermiddag vilket med andra ord innebär en liten sovmorgon tillsammans med familjen (som förövrigt har jullov i ett par dagar till!). Och vad gör jag? Jo, igår kväll ställde jag klockan på 5.45 för att ta mig iväg på årets första morgonsim. Och det var verkligen

SÅ HIMLA HÄRLIGT!

Jag har inte simmat så tidigt på morgonen sedan jag slutade simträna för en evighet sedan. Och jag hade totalt glömt bort vilken himla härlig start på dagen det faktiskt är. 3000 meter blev det idag och efter det åt jag frukost med arbetskompisarna innan jag åkte hem. Och jag kan lova er alla att det inte är många morgnar jag har suttit i vårt personalrum den tiden på dygnet och känt mig så pigg som jag gjorde idag!

Så ett tips för alla er som vill börja dagen på bästa möjliga sätt är morgonsim måndagar och torsdagar mellan 6.00-8.00. Tro mig, en underbar start på dagen!!!

Morgonprommis

Idag har jag och Alvar återupptagit en gammal, god vana. Direkt när vi hade klivit upp och fixat i ordning oss klädde vi på oss för en prommis tillsammans. Det blev en uppfriskande, något reducerad, promenad idag. Vi avslutade den med att gå förbi affären och inhandla lite korv och liknande eftersom Alvar hade önskat sig korv, makaroner, ketchup och senap till lunch idag. Jag kan inte fatta att min älskade lill-plutt har blivit så gammal att han kan vara med och bestämma vad vi ska äta till lunch! Tiden går verkligen snabbt...

Jag piggnade till!

Efter ett hekto lösviktsgodis fick jag världens sockerrush och passade på att städa bort julen! ;-) Så nu är färgerna i hemmet ljusare igen och doften av Kanel & Lagerbär har bytts ut mot den så välkända doften av Mullbär. Jag känner mig betydligt mycket lugnare i själ och hjärta igen. Kanske är rött en rätt provocerande färg ändå?

Nu sitter jag här och väntar på att mitt tevatten ska koka upp... Lugnande, rött blåbärs te när klockan närmar sig midnatt låter väl inte helt fel? Det, i kombination med en sövande patiens, kan väl inte göra annat än att verka sövande på kropp och själ?

Sov Gott!

Trött och frusen...

Jag tror vår termometer ljuger. Den påstår nämligen att det är plusgrader inomhus vilket jag starkt betvivlar! Jag håller på att frysa ihjäl trots att jag har dragit på mig en härligt värmande fleecejacka och trots att Mattias har tänt ljus i stort sett överallt i hela huset.

Nu längtar jag bara såå mycket att få krypa ner i min härliga säng igen. Först ett härligt, varmt bad. Sedan ner under mitt mjuka duntäcke och den varma filten, med ett par duntofflor på fötterna. Tänk... Att sakta, sakta tina upp medan sinnet förs in i drömmarnas värld igen. Undrar vart drömmarna för mig i natt?

Intermezzo

Jag har jobbat rätt mycket under den här julen trots att helgdagarna har legat "bra", åtminstone för de som jobbar vardagar 7-16. Orsaken varför jag inte har varit ledig speciellt många extra dagar är att Tias är ledig och Alvar alltså ändå får vara hemma från förskolan och mysa! Och det är ju det som är det viktiga!

Trots det insåg jag igår att jag har varit hemma alldeles för mycket - mycket mer än jag har varit på hela det senaste året tror jag! Och hur kan man vara hemma FÖR mycket? Jo, jag har insett att vårt hem har förvandlats till ett kaosartat intermezzo och jag har inte en aning om hur jag ska hitta varken tid eller ork att förvandla röran till ett beboeligt hem igen...

Sökandet efter energi har alltså börjat. Och vart hittar man mest troligt energi i överflöd? Jo, i nyttig mat, långa promenader och i ett muskelknäckande gympass. Alltså måste jag börja året på bästa möjliga sätt och ta hand om mig själv igen. Så jag orkar ta hand om livet runt omkring mig!

Nu kom morgontidningen...

...och damp ner i grannarnas postlåda. Och här sitter jag. Klarvaken. Under de värsta timmarna på dygnet. Insomnia på hög nivå med andra ord! Men efter att ha legat över en timme och snurrat i sängen så tänkte jag ge datorn en chans istället. Vem vet? Jag kanske blir lite trött av att sitta och surfa ett tag? Ett är då säkert... INGEN kommer lyckas få upp mig före nio i morgon. Så det så!

Om mitt år...

1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?

Jo det gjorde jag. Många saker. Åka utomlands utan min son var en av sakerna. Hemska värld, vad nervös jag var, men det gick rätt bra för oss båda!

2. Höll du några av dina nyårslöften?

Jag gav inga nyårslöften i fjol, men hade jag gjort det hade jag nog för en gångs skull levt upp till dem tror jag!

3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?

En av mina bästa väninnor fick sitt första barn och en annan av mina vänner blev mamma för andra gången!

4. Dog någon som stod dig nära?

Jag har varit på en begravning i år. Min mormors syster. Som jag har gråtit. Bara tanken på att deras generation snart är borta får mina ögon att tåras...

5. Mest efterlängtade möte?

Jag kan inte med ord beskriva hur mycket jag saknade min sambo och son efter en veckas kurs i Nacka...

6. Är det något du saknar år 2008 som du vill ha år 2009?

Ett lugn i tillvaron, en harmoni i livet, en säkerhet i mina val och total lycka i själen.

7. Vilket datum från år 2008 kommer du alltid att minnas?

???

8. Bästa minnena ifrån sommaren 08?

Jag är glad att jag orkade vara ute och springa. Det är väldigt många år sedan det kändes så bra att bege sig ut på en joggingtur i den värmande sommarsolen... Är det ett bra minne???

9.Vad var din största framgång 2008?

Vad är framgång?

10. Största misslyckandet?

Att såra någon man älskar är ju aldrig lyckat...

11. Största misstaget?

Att tro på någon, lita på någon och fundera över någon som inte förtjänar en enda sekunds tanke...

12. Har du varit sjuk eller skadat dig?

Jag har varit hopplöst pigg och kry hela året. ;-)

13. Bästa köpet?

Ingen aning? Jag har ju mitt lyckoschampo från Gliss som jag aldrig vill vara utan! Sedan har jag köpt ett Body Butter från en affär här i Älvsbyn - 3 gånger! Luktar som himmelriket och lugnar själen.

14. Träffat någon kändis?

Såg bland andra Sara Sommerfeldt på ett café när jag var i Stockholm.

15. Vad spenderade du mest pengar på?

Troligen på kläder, kroppslotioner och smink - SÅ VÄLDIGT INTE JAG!!!

16. Gjorde någonting dig riktigt glad?

Jag tror att mitt inre ler och njuter varje gång jag verkligen känner att jag är en bra människa, en människa värd att älska, en människa värd allt...

17. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2008?

Nickelback är för evigt en del av mitt 2008...

18. Har någon du känner tagit körkort?

Inte i år väl...?

19. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?

Både och tror jag... Det har varit ett väldigt komplicerat år...

20. Vad önskar du att du gjort mer?

Vågat leva ordentligt och fullt ut.

21. Vad önskar du att du gjort mindre?

Sårat folk jag älskar...

22. Hur tillbringade du julen?

Med min familj och min sambos familj, med min underbara son som ständigt har stjärnglans i ögonen...

23. Blev du kär i år?

Jag förälskar mig mer och mer i min son för varje dag som går, räknas det?

24. Hur många one night stands?

Inga såklart!

25. Favoritprogram på TV?

Jag, som alltid ser mycket på tv, har väl på sin höjd lyckats genomleva Top Model i år... :-o

26. Bästa boken du läste i år?

Vem kan läsa böcker när ens inre pratar så fort ljuden runt omkring tar slut...? Ett par böcker läste jag dock utomlands, men ingen som lämnade nåt större avtryck.

27. Största musikaliska upptäckten?

Ojojoj! Jag har lyssnat på så mycket nytt i år.... Nickelback, Three Days Grace, Seether, Rise Against och 30 Seconds To Mars är några nya favoriter!

28. Något du önskade dig och fick?

Jag vet inte... Har önskat mycket detta år, och mycket har slagit in, medan mycket har gått så oerhört fel...

29. Något du önskade dig men inte fick?

Som ovan... Jag fick så mycket som jag ville ha, men vissa saker rann bara ut i sanden...

30. Vad gjorde du på din födelsedag 2008?

Jag måste ärligen säga att jag inte minns min födelsedag. Kan jag och Alvar ha varit lediga och ätit palt kanske???

31. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?

Ärlighet... Från alla...

32. Hur skulle du beskriva din klädstil år 2008?

Jeans som bara hänger. ;-) Varför sitter inte jeansen som de ska längre? :-)

33. Vad fick dig att må bra?

Önskar jag kunde säga min familj eller mina vänner. Men mestadels av tiden? Ja, då var det träningen som var det enda som kunde få mig att må bättre...

34. Läskigaste upplevelse?
Ingen aning???

35. Äckligaste upplevelse?

När en arbetskollega trampade ihjäl en råtta med bara en sandal på foten - utan att ens märka det själv! :-o

36. Vad är du mest stolt över från 2008?

Min viktnedgång, helt klart!

37. När var du mest nervös?

Två veckor i somras var nervpirrande...

38. Där du tillbringat flest helger?

Usch vad hemskt, men det är nog på simhallen. :-o

39. Vad fick dig att må dåligt?

Att jag tyvärr sårade människor jag älskar...

40. Hur kommer nyårsafton spenderas?

Med underbara vänner i lugn och ro. Kanske lite sång och gitarrspel med. :-)

41. Vem saknar du?

Ingen i dagsläget. Alla jag älskar har jag hos mig hela tiden, dem slipper jag sakna. :-)

42. De bästa nya människorna du träffade?

Jag lärde känna Em på riktigt. Världens gulligaste tjej, måste vara ett släktdrag! ;-) Jag började om att jobba och lärde känna ALLA mina underbara arbetskamrater på riktigt! Tack för att ni finns!

43. Ditt mål för 2009?

Försöka leva det liv jag vill, det liv som är bäst för mig och ingen annan!

44. Vad längtar du till år 2009?

Har inga planer för 2009. Jag hoppas bara det blir ett år bättre än det här. Det kan ju (som jag skrivit förut) knappast bli värre...

Apropå nyårslöften...

Just det ja... Vilket är det vanligaste nyårslöftet av dem alla? Skulle tro att det är något i stil med gå ner i vikt/börja träna mer/börja äta nyttigare/börja ta hand om min kropp bättre o.s.v. Någon som håller med?

Jag kan glatt säga att det lovade jag mig själv redan i mars/april i år (tack så mycket E för din fina idé!!!) och tack och lov har det gått rätt bra! Det är så härligt att känna att jag faktiskt lyckats bra med någonting 2008. Så jag ändrar mig (men bara liiiite ;-)): Inte ett HELT bortkastat år ändå! =)

Nyårslöften? Förverkliga dem innan nyår!

Snart är året slut och som en kär vän till mig så fint påpekade i fredags (sisådär tio gånger tror jag): "Nästa år kan åtminstone inte bli värre...". Ska vi tro på det? Ja, det tycker jag! Och göra allt i vår makt att uppfylla den förhoppningen... Jag vet att jag redan har börjat så smått!

En timme på löparbandet var nummer ett på listan över saker jag verkligen borde göra, men som jag ständigt skjuter på framtiden. Men varför spara alla idéer för sitt "nya liv" som man har till efter nyår? Så idag tog jag tag i nästa sak på listan. En timmes simpass blev det idag. Och oj så skönt att forsa fram i vattnet! Jag får väl upprepa orden jag sa i våras: Det ska INTE dröja så här länge till nästa gång jag simmar!

Andra nyårslöften då? Nja, egentligen är det inte riktigt min stil med nyårslöften. Men det finns rätt många saker jag känner att jag borde lova mig själv inför kommande år. Löften, inte krav, som nyårslöften annars kan bli. Löften om att ta bättre hand om min underbara familj. Löften om att ta bättre hand om mig själv och börja älska mig själv lite mer. Löften om att göra 2009 till ett år som jag vill och kan minnas som ett bra år. Och, precis som min väninna sa, det kan ju knappast bli värre än det här året.